饮食干预

地中海饮食

膳食补充剂

禁食

运动干预

有氧运动

力量训练

尊龙凯时app心理干预

患者教育管理

应对压力和基础心理疗法

特定心理疗法

其中，教育和自我管理方法已得到广泛认可，事实上患者教育对疾病的管理至关重要，可以帮助提升治疗效果。而正念技术有助于减轻疼痛灾难化思维、缓解疲劳、减轻疼痛，改善关节疾病活动度评分，且易于实施，患者不必依赖心理治疗师。